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晚上睡前蒸一锅,起床早餐就有了!5种食材,营养好吃又省事

2020-02-14 18:33:51 来源:互联网 阅读:0
摘要最近早餐都是各种饼、包子、面条。我家虽然喜欢吃面食,但是天天面食,偶尔也想换个口味。早餐需要快手好做,清淡好吃,营养丰富。这款红豆糯米包饭,正合这几点,所以隔三岔五做一次,全家都喜欢。这款包饭一共用到

最近早餐都是各种饼、包子、面条。我家虽然喜欢吃面食,但是天天面食,偶尔也想换个口味。

早餐需要快手好做,清淡好吃,营养丰富。这款红豆糯米包饭,正合这几点,所以隔三岔五做一次,全家都喜欢。

晚上睡前蒸一锅,起床早餐就有了!5种食材,营养好吃又省事

这款包饭一共用到5种食材:大米、糯米、红豆、紫薯、肉松。有香有糯,有咸有甜,口感丰富,营养满满,早餐吃再适合不过了。做法更是简单,现在家家都有电饭煲,充分利用电饭煲的预约功能。晚上睡前准备好,起床早餐就有了。5种食材,营养好吃又省事!

晚上睡前蒸一锅,起床早餐就有了!5种食材,营养好吃又省事

【红豆糯米紫薯包饭】

【食材】糯米150、红豆100、大米150、紫薯、肉松。

晚上睡前蒸一锅,起床早餐就有了!5种食材,营养好吃又省事

【具体制作步骤】

1,红豆质地比较坚硬,无论煮粥还是煮饭,最好提前浸泡4个小时左右。浸泡过的红豆更好熟,红豆熟后的香味也会更浓郁。

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